Satunnaisia elämänohjeita
Olipa raju talvi.
Umpilisäke puhkesi, vatsaan tuli kauhea sotku ja sairastuin siitä oikein kunnolla. Pari kuukautta härdellin jälkeen olo on vihdoin aika hyvä.
Mitä tästä opin? Monta oikeasti isoa ja merkityksellistä asiaa.
Sen sijaan, että avaisin sairaskertomustani tai jakaisin diippejä viisauksia, ajattelin jakaa pienempiä hajatelmia.
Ole hyvä!
👉 Jos tekemäsi ruoka on aina mautonta, suolaista tai muuten vastenmielistä, käytä maustettuja tai marinoituja raaka-aineita. Ihan oikeesti, unohda ne e-koodit. Ruokastressi lievittyy huomattavasti.
👉 Osta se haaveilemasi koru tai kello. Parempaa aikaa ei tule, koska se tulee aina olemaan turha hankinta. Hilu maksaa itsensä takaisin, koska se tuo sulle iloa joka päivä.
👉 Ajatteletko uimahallissa, että "jätän nää kamat vain hetkeks tähän"? Älä tee sitä. Laita uimakamat myös kotona heti takaisin kassiin, kun ne ovat kuivat. Luulet että muistat myöhemmin, mutta et muista.
👉 Jos sulla on leikki-ikäinen lapsi, älä tee flunssakaudelle suunnitelmia. Älä kalenteroi illanistujaisia, teatteri-iltoja, perhematkoja, aikuisten matkoja, hiihtolomia, kylpylälomia, mökkilomia – äläkä etenkään liikuntareissuja. Joku on aina kipeä, ei onnistu.
👉 Uni on tärkeämpää kuin se, että ehditään ajoissa päiväkotiin. Jos leikki tai ohjelma on jo alkanut, mitä sitten.
👉 Jos autoon syttyy punainen varoitusvalo, kannattaa pysähtyä aika nopeasti. ”Ajelen vielä kaupan kautta kotiin” ei ole hyvä idea.
👉 Syö jotain sen ylipitkän teams-istunnon aikana. Vaikka banaani. Muuten olet loppupuolella naama väärinpäin, kenenkään jutut eivät kiinnosta ja ajattelet vain lounasta.
👉 Muutama kuukausi ilman voimaharjoittelua on pelottava vanhussimulaattori. Vaikka mieluiten pyöräilet, hölkkäät tai tanssit, käy silloin tällöin salilla, etenkin jos ikää on nelkyt plus. Et huomaa voiman hiipumista arjessa vielä, mutta parinkymmenen vuoden päästä voin luvata, että huomaat.
👉 Vie kylään mennessäsi tuliaiseksi jotain herkkua. Tai kukkia. Tai molemmat.
👉 Pelkäätkö, että ”joudut sairaalaan”? Jos olet oikeasti kipeä tai loukannut itsesi, suomalainen sairaala on maailman turvallisin paikka. Susta pidetään kyllä huolta. Jos et nirsoile, sairaalaruokakin on ihan jees.
👉 Työ on vain työtä, raha vain rahaa. Älä hyvä ihminen anna niiden ohjata ja näännyttää sua. Kumpaakin voi aina tehdä lisää.